わたしの身体　あなたの身体

野菜が届くと、つい写真におさめたくなる。







だって美しいんだもの。






この野菜は私の身体と心にとても優しい。





マンチズのピザの、美味しさの源です。








身体について。







わたしの大切な財産は時間と身体だと思っています。







どちらも大事にしたいもの。






年と共に身体の状態も変化していきますね。







これが現実だし自然なことです。






身体への氣の配り方は人それぞれ。






私は不安があると病院ではなく







まずはある鍼灸師さんのところへ向かいます。






自分が今のところ





信頼して身体を預けることができる唯一の人。





はりは本当はあまり好みではないのですが





この方のあんまが私の身体にとてもよい。





東洋医学のお話なんかもとても勉強になります。







この先生から教えて頂いたとても大事なこと。







不調は誰かに治して貰おうと思わず自分で整えるもの。


自分の身体のことは自分の身体に自分で聞く。


まずは自分の身体を自分で知ること。


先生はそのお手伝いをしてくださる存在だとゆうこと。


そして、自分に備わってる自然治癒力を信じるとゆうこと。






最初に施術して頂いたときに








腹部を押すと痛い箇所があちらこちらにありました。







これはもうずっと何年も私が抱えていたもの。







私はもうこれが当たり前みたいになっていた。






今思うと、そんなもの抱えてちゃいけないよ。








これはね、身体からのSOS だからね。


内臓が悲鳴をあげてるよ。


ちゃんとキャッチしてあげてね。








本当におっしゃる通りでございます。






きっとこれが『ご自愛』です。






それからは毎日お風呂で腹部を押してマッサージ。






それを続けていたら痛みはいつの間にか無くなってた。







でも疲れが溜まるとやっぱりどこかに痛みや張りがでる。






あ。内臓の悲鳴をキャッチできた。






そしてだいたい理由にも覚えがあったりする。






暴飲暴食、睡眠不足、遊び過ぎ働き過ぎetc






無理せずゆっくりペースに切り替えて整えよう。







そんな風に腹部だけではなく身体の色んな所を






自分で押したり揉んだり触ったり





いつもと違う感覚はないか探る様になっていた。






こうやって自分の身体で実験です。







この実験が始まって、多分17年くらい経過。






足裏を押したり揉んだり、これはまだ２年目くらい。






これもまたとても善し。






思い返してみると不調は随分と減っています。





実験はいまのところ大成功。






先生のところへ行く回数もぐんと減り






とゆうか、この数年全然行っていないなあ。






先生お元気ですか？







先生のお陰でとても調子がよいですよ。






とっても感謝しています。










目の不自由なこの先生は







地元では座頭市と呼ばれています。







今の私に施術は必要ないのですが







久しぶりに会いにいってみようかな。








お身体ご自愛くださいね。


















毎日ヒロトにキャーとなっている。






楽しい日々でございます。



 

ブログ